时 间 | 项 目 | 目的 | |
第 | 07:30-09:00 | 成都市区—基地 | 到达训练驻地、分房间、换装、个人物品整理 |
一 | 09:00-12:00 | 课程定向 | 心理建设与课程方向 |
天 | 共同约定 | 训练语言、健康状况问卷、环境介绍 | |
课间休息 | |||
班排连组建 | 选拔班长排长连长指导员,搭建训练营组织架构与自我管理框架 | ||
班务会 | 约定军令状(外部压力源) | ||
12:00-14:00 | 午餐 | 军队要求就餐(禁声与节俭) | |
午睡 | 为后续训练做基础准备 | ||
14:00-18:00 | 队列训练 | 解放军组织管理之行为标准 | |
(整理着装、整齐报数) | |||
队列训练 | 立正、稍息、跨立 | ||
项目检验 | 阶段性会操 | ||
训练小结 | (班务会)总结训练中的情况 | ||
18:00-19:00 | 晚餐 | ||
19:00-21:00 | 晚间活动 | 唱响军歌之释放自我;训练日志书写 | |
21:00-21:20 | 班务会 | 全天班级情况汇总,总结得失 | |
21:20-21:30 | 晚点名 | ||
21:30-21:55 | 洗漱 | ||
22:00 | 熄灯就寝 | 定时定人定位、值勤岗哨就位 | |
第 | 06:30-06:40 | 起床 | 严格一日生活制度 |
二 | 06:40-07:20 | 早操 | 一日之计在于晨 |
天 | 07:20-08:00 | 洗漱及整理内务 | 习惯的力量 |
08:00-08:40 | 早餐 | ||
08:40-09:00 | 早检查 | 仪容仪表、个人卫生、内务评比 | |
09:00-12:00 | 队列训练 | 标准军姿训练,敬礼与礼毕 | |
(休息) | 补充水份与生理代谢 | ||
队列训练 | 蹲下与起立,停止间转法 | ||
项目检验(顶天立地) | 情绪管理与团队意识启蒙 | ||
小结班务会 | 上午训练的总结 | ||
12:00-14:00 | 午餐 | ||
午睡 | |||
14:00-18:00 | 军事训练 | 集合离散、出入列(纪律观念的提升) | |
(休息) | 休息 | ||
军事训练 | 齐步行进与立定 | ||
小结班务会 | 对下午训练的总结 | ||
18:00-19:00 | 晚餐 | ||
19:00-21:00 | 晚间活动 | 团队小pk:拉歌比赛;训练日志书写 | |
21:00-21:20 | 班务会 | 全天训练情况分析、总结 | |
21:20-21:30 | 晚点名 | ||
21:30-21:55 | 洗漱 | ||
22:00 | 熄灯就寝 | 不定时紧急集合(危机意识引导) | |
第 | 06:30-06:40 | 起床 | 严格一日生活制度 |
三 | 06:40-07:20 | 早操 | 锻炼其体魄 |
天 | 07:20-08:00 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 |
08:00-08:40 | 早餐 | ||
08:40-09:00 | 早检查 | 仪容仪表、内务评比(授予流动红旗) | |
09:00-12:00 | 军事训练 | 正步行进与立定 | |
(休息) | |||
军事训练 | 跑步行进与立定 | ||
班务会 | 上午训练的总结 | ||
12:00-14:00 | 午餐 | ||
午睡 | |||
14:00-18:00 | 军事训练 | 三大步伐复训 | |
整理背包 | |||
急行军: | 关于团结互助与坚持的探索 | ||
10公里拉练越野赛 | |||
小结班务会 | 对下午训练的总结 | ||
18:00-19:00 | 晚餐 | ||
19:00-21:00 | 晚间活动 | 关于急行军越野赛的体会与分享;训练日志书写 | |
21:00-21:20 | 班务会 | 全天学习总结与安排 | |
21:20-21:30 | 晚点名 | ||
21:30-21:55 | 洗漱 | ||
22:00 | 熄灯就寝 | ||
第 | 06:30-06:40 | 起床 | 严格一日生活制度 |
四 | 06:40-07:20 | 早操 | |
天 | 07:20-08:00 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 |
08:00-08:40 | 早餐 | 就餐 | |
08:40-09:00 | 早检查 | 仪容仪表、内务评比(授予流动红旗) | |
09:00-12:00 | 团队项目(融冰热身) | 迅速拉近队员之间的距离,创造和谐的氛围 | |
(休息) | |||
团队项目(信任背摔) | 企业共事的信任基础 | ||
小结班务会 | 上午训练的总结 | ||
12:00-14:00 | 午餐 | 安排下午训练流程 | |
午睡 | 为下午训练打基础 | ||
14:00-18:00 | 团队项目(穿越电网) | 加强团队协作力、感受团队协作的力量 | |
(休息) | |||
团队项目(无敌风火轮) | 明确团队的核心作用,以一致的行动完成目标 | ||
小结班务会 | 对下午训练的总结 | ||
18:00-19:00 | 晚餐 | ||
19:00-21:00 | 晚间活动 | 对全天拓展训练进行总结,书写训练日志 | |
21:00-21:20 | 晚上班务会 | ||
21:20-21:30 | 晚点名 | ||
21:30-21:55 | 洗漱 | ||
22:00 | 熄灯就寝 | ||
第 | 06:30-06:40 | 起床 | 严格一日生活制度 |
五 | 06:40-07:20 | 早操 | |
天 | 07:20-08:00 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 |
08:00-08:40 | 早餐 | 就餐 | |
08:40-09:00 | 早检查 | ||
09:00-12:00 | 团队项目(驿站传书) | 沟通的重要与心态的调整 | |
(休息) | |||
团队项目(卓越圈) | 明晰责任、确定标准、勇于创新 | ||
小结班务会 | 上午训练的总结 | ||
12:00-14:00 | 午餐 | ||
午睡 | 为下午训练打基础 | ||
14:00-17:00 | 拓展训练大总结 | 总结5天训练的成果,分享训练心路历程 | |
毕业仪式 | 为优秀员工颁奖,合影留念,归还物资,登车返回 |
军训类型 | 服务范围 | 收费标准 |
---|---|---|
A类(全包) | 为企业提供军训拓展基地(包含会议室)派遣专业军训教官或拓展教练施训,量身定制活动方案。 | 260元/人/天 |
B类(半包) | 为企业提供军训拓展基地,派遣军训教官施训,协调管理,解决参训人员的食宿问题 | 180元/人/天 |
C类(外派) | 外派教官,负责军训培训 | 140元/人/天 |
D类 | 提供培训场地(如训练场、会议室、户外拓展场地)解决参训人员的食宿问题 | 120元/人/天 |
E类 | 只提供培训场地(如训练场、会议室、户外拓展场地) | 100元/人/天 |
拓展类型 | 服务范围 | 收费标准 |
---|---|---|
A类(拓展+培训) | 为企业提供拓展培训基地配备领队、专业拓展教练、提供参训人员的食宿、量身定制相关活动方案 | 150-180元/人/天 |
B类(军训+培训) | 为企业提供拓展培训基地配备领队、专业拓展教练、提供参训人员的食宿量身定制相关活动方案、往返接送服务。 | 180-210元/人/天 |
C类(企业内训) | 外派专业讲师、定制相关培训课程并授课;外派教官施训,实行军事化培训及管理;提供培训场,解决人员食宿,负责人员接送工作。 | 面议 |